Vil du have indsigt i dine RELATIONER?

Måske oplever du nogle gange at din relation til dine forældre, din partner, dine børn, dine venner, dine kollegaer eller måske dine forretningsforbindelser kan være udfordrende – måske ender I ofte med at skændes, måske bliver du nogle gange ked af det, måske ender du med at gå i vrede eller noget helt andet.

Uanset hvilken afslutning du vælger, vil rideterapi/coaching med heste kunne give dig et bedre indblik i dynamikken imellem jer og den måde du kommunikerer.

Vores liv og relationer som voksne har tæt sammenhæng med, hvordan vi som børn blev mødt af vores forældre eller andre betydningsfulde tilknytningspersoner.

Alle har vi således en strategi eller stil for hvorledes vi indgår i relationer. Strategierne er i de fleste tilfælde udviklet af os i barndommen, hvor de har været hensigtsmæssige, i forhold til at sikre vores overlevelse, sikkerhed og tryghed, men de er ikke nødvendigvis lige så optimale for os som voksne.

Måske har du lært, at det er bedst at undertrykke egne behov og tilpasse dig dine forældres behov, eller måske undrer du dig over at du har svært ved at opsøge hjælp, og ikke ser andre som en positiv ressource, der har til hensigt at hjælpe og støtte.

Uanset hvilken strategi du anvender – ofte ubevidst – kan det give udfordringer i dine relationer.

At blive opmærksom på vores strategier kan hjælpe os i livet. Ikke bare i vores relationer – men i vores måde at opleve- og måde at leve livet på.

Opmærksomhed på strategier som er uhensigtsmæssige kan nemlig hjælpe os til at udvikle nye og mere holdbare – og kærlige – strategier. Opmærksomheden vil føre til en dybere forståelse af os selv, og derigennem samtidig ofte til en større selvaccept.  

Hestene vil tydeligt afsløre vores strategier og hjælpe os til at forstå hvad der kan ændres for at opnå et mere balanceret liv med mere balancerede relationer.

Forskellen imellem almindelig terapi og terapi hvor hesten inddrages ligger i oplevelsen.

Hvor almindelig terapi hovedsagelig tager udgangspunkt i samtalen, og det fokus/tema du ønsker at inddrage i samtalen, vil terapi med heste give mulighed for at gøre oplevelsen kropslig, og dermed give basis for en dybere oplevelse. Hesten vil spejle dit egentlige behov/strategi, og du vil straks opleve hvordan du ved at ændre strategi, kan påvirke situationen.

I samvær med en hest er det ikke muligt fx. at 'lade som om'. Hesten ser os som vi er. Den set vores behov netop nu. Det giver rum for at arbejde med det som netop er svært eller nødvendigt, og sammen med hesten at øve nye og mere holdbare strategier - som igen kan afprøves sammen med hesten.

Terapi med heste giver således mulighed for ikke bare at samtale omkring problemstillinger og strategier men også at øve nye og mere holdbare strategier på et kropsligt niveau, så de bedre kan integreres i dit liv, når sessionen er slut.   

Kærligst

Pernille